去年7月份，中办、国办印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。意见发布实施一年来，给我国教育改革带来重大影响，校外培训机构无序扩张乱象得到有效遏制，义务教育阶段学生过重的课业负担有效缓解，更多家长对家庭教育也越来越重视。

前不久，中国人民大学的三位学者通过跟踪搜索引擎上相关关键词的搜索量、电商平台相关商品的购买量、专业咨询网站等数据，分析了“双减”政策的效果。研究发现，“双减”政策实施后的这一年，青少年抑郁症状减少了78.6%。这主要归因于减少甚至不允许布置课外作业带来的学业负担减少、父母转向家庭教育带来陪伴时间增加，再加上不允许考试或禁止排名等带来的考试焦虑大大缓解。“双减”的效果已经初步显现。

与孩子们逐渐轻松的状态相比较，父母的焦虑症状却在“双减”后明显上升，研究表明增幅约12.8%。主要是因为越来越多父母转向家庭教育，家庭和工作之间不易平衡，这一点从“双减”政策后对家庭服务的需求上升中也可以看出。

让父母更为焦虑的是，以往孩子成绩不好，可以选择校外培训，不少父母认为付出金钱就能获得回报，“只要报班就能提高成绩”。随着“双减”政策的实施，校外培训机构的选择范围在不断缩小，更多对“补课”有需求的家长只能选择成本更高的一对一家教，这对家庭经济是不小的压力。

让家长们焦虑的根源，一是担心孩子不能获得优质的教育资源;二是担心孩子被“普职分流”只能选择职业教育，未来经济社会地位得不到保障。这需要教育系统继续深化改革，用促进教育资源均衡发展的种种措施，确保优质教育资源均衡惠及每一个孩子;用办好职业教育、稳步发展职业本科教育等方式拓宽赛道，让更多孩子可以自主发展特长，在自己热爱的行业领域闪光。

需要看到，“双减”并不仅仅是教育系统的事。孩子关联着父母，父母联系着社会，教育从来都是关系国计民生的大事，是与国家需要、人民需求高度相关的领域。全社会都应关爱教育，让孩子们在对知识的渴求中完成能力提升，而不是将大量时间用于“刷题”、承受高强度长时间的训练;回归教育本质，让孩子们德智体美劳全面发展，塑造强健的体魄、坚韧的精神;让父母有充足时间投入家庭教育，使孩子获得陪伴和关爱，创造和谐的家庭社会氛围。

关键词： 双减政策 双减政策实施一年后 青少年抑郁症状 青少年抑郁症状减少了